适合孕妇吃的低糖水果|《低糖吃什么水果》|糖尿病患者吃什么水果最好呢?

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专题正文:水果大多味甜含糖,而糖尿病患者理应忌糖,因此,大多数糖尿病病人往往远离水果。但近些年来,对糖尿病的饮家有病人,医院先都不允许吃高糖食物,按糖尿病人对待。能吃些什么东西?尽量越多越好,只要是糖尿病人能吃的东西,最好是平时的小零食都能吃些什么?水果能吃什么?如苹果、番茄、西瓜、杨桃等,那些含糖量高的水果则少吃,如梨、荔枝、龙眼、葡萄、香蕉等。如果吃了水果后:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠

糖尿病患者吃什么水果最好呢?

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番石榴 番石榴成熟后的果实是淡绿色的,清香可口。番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果水果中糖的含量如下,供参考:桃、西瓜、梨、橙子等口感甜的水果,其实际含糖量并不算高,属于低糖、中糖的火龙果、西柚、猕猴桃。尤其对糖尿病人来说,猕猴桃是最佳选择。 当然,也可将一些蔬菜生食,当成水果来吃

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